Что мы делаем в первую очередь, когда нас настигает простуда? Если насморк — капаем в нос сосудосуживающие капли. Болит горло — брызгаем дорогущие антисептики. Закашляли — начинаем принимать антибиотики и отхаркивающие препараты. Но нужно ли выводить скопившуюся слизь из организма? Откуда она берется и настолько ли опасна? Вот именно этому вопросу и будет посвящена наша сегодняшняя статья.
Слизь появляется в организме человека с самого раннего детства, когда ребенок впервые съедает вареную пищу. С каждым годом она накапливается и заполняет легкие, носовые пазухи, лакуны миндалин, бронхи, желудок, лимфатические узлы кишечника. И когда критическая масса накопившейся слизи превышена, организм старается вывести излишки. Прежде всего, через респираторные органы. Например, в виде частых простуд.
Чего делать нельзя
Бесконтрольно принимать жаропонижающие, антибиотики. Только по назначению врача! Иначе можно заглушить естественную очистительную реакцию организма, тем самым убивая иммунитет и не позволяя организму «работать». В итоге слой слизи становится еще больше, а организм тратит массу сил на нейтрализацию токсичных лекарств.
Что предпринимать
Прежде всего, пересмотреть питание и питьевой режим. Болезнетворные бактерии, плодящиеся в слизи, обожают сладкую, вязкую пищу, мясо жирных сортов. Поэтому нужно насытить организм сырыми овощами, фруктами и зеленью, орехами и сухофруктами, пророщенными злаками и семечками. Плюс пить воду из расчета 30-40 мл на 1 кг веса в сутки.
Выводим слизь из носоглотки
- Очистить кусочек корня имбиря длиной 1 -2 см, нарезать тонкими кружками. Залить 1 ст. кипяченной воды и настаивать до остывания, добавить 1 ч.л. меда и небольшое количество лимонного сока. Полученный настой требуется выпить на протяжении дня теплым в не сколько приемов за полчаса до еды.
- Параллельно смешать по две части измельченных сухих листьев эвкалипта, цветов липы и ромашки и одну часть семян льна. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипяченной воды и настаивать в течении 30-40 минут. Полоскать горло четыре-пять раз в сутки. Курс лечения — две недели.
Выводим слизь из бронхов и легких
- 3 ст. непротравленных неочищенных зерен овса залить 6 ст. молока, томить на малом огне, пока половина объема не выкипит. Процедить, зерно протереть через сито. Полученную смесь разделить на три приема и съесть каждую часть до еды. Курс — неделя.
- Или смешать сок алоэ и мед в соотношении 5:1. Принимать по 1 ч.л. три раза в день. Курс — неделя.
Выводим слизь из желудка и кишечника
- 1 ч.л. не молотого черного перца в виде горошин не разжевывая проглотить и запить 1 ст. воды. Лучше всего процедуру очищения проводить в 17-18.00 между приемами пищи. Делать так через каждые три дня в течение трех недель.
- Противопоказания: заболевания желудка и кишечника.
- Или использовать более мягкое средство: смешать 1 ст.л. сухих измельченных цветков липы с 2 ч.л. корня солодки. Залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса, процедить и пить горячим по 150 мл три раза в день перед едой. Курс — две недели.
- Противопоказания: гипертония, сердечная недостаточность, гиперактивность надпочечников.
