Слоящиеся ногти — очень распространенная проблема. С ней сталкиваются как женщины, так и мужчины, причем абсолютно любого возраста. Слоящиеся ногти совершенно безопасное явление само по себе, но оно может быть внешним проявлением достаточно серьезных заболеваний, о которых человек может даже и не подозревать. Возникает вопрос – «Что делать, если слоятся ногти?». Если вы заметили, что у вас вдруг возникла такая проблема, то первым делом необходимо пройти обследование на предмет обнаружения скрытых заболеваний.
Однако, кроме болезней внутренних органов слоение ногтей может быть вызвано и некоторыми другими причинами, например, недостатком в организме тех или иных питательных веществ, витаминов, минералов, и тому подобного, а также бывает зачастую вызвано просто наследственной предрасположенностью. Если это так, то в корне устранить причину, а значит и самое явление не представляется возможным, однако, укрепить ногти и избавиться от не эстетичных и неудобных повреждений — вполне реально.
Сегодня приведем несколько способов устранения или, по крайней мере, уменьшения этого неприятного явления:
- Первое и самое главное — подобрать сбалансированный рацион питания. Слоение и белесые пятна очень часто бывают следствием недостатка кальция в организме, поэтому в рацион питания необходимо ввести продукты, содержащие кальций: например, творог, кефир, молоко, сыры, сливки, сметана, и вообще любые молочные продукты. Если по каким-то причинам употреблять молочные продукты невозможно, например, есть индивидуальная непереносимость, то необходимо приобрести в аптеке биологически активные добавки или специальные препараты с содержанием кальция. Также нельзя забывать и о рыбе и морепродуктах, так как они очень богаты веществами, необходимыми для поддержания качества внешних покровов.
А вот несколько способов ухода за проблемными ногтями:
- Первый способ — наносить на ногтевую пластинку небольшое количество обыкновенного аптечного йода. Только нужно учитывать, что он очень сильно красится и потому может оставаться на ногтях и коже пальцев до двух суток, хотя обыкновенно блекнет в течение нескольких часов.
- Также полезно будет протирать поверхность ногтевой пластины лимонным соком или эфирным маслом свежего лимона.
- Также можно делать специальные укрепляющие ванночки для ногтей с различными укрепляющими составами, которые продаются в аптеках и магазинах косметики.
- Стоит обратить внимание и на особые лечебные лаки для ногтей. По виду они напоминают бесцветные лаки и используются аналогичным образом, но в отличие от лаков, не содержат очень вредных для внешних покровов растворителей, а напротив, богаты укрепляющими веществами.
Если ногти слоятся, то ни в коем случае не следует пытаться их отращивать: они слишком слабы и поэтому будут постоянно ломаться, и цепляться за все вокруг. Их наоборот, надо достаточно коротко подрезать и обязательно подпиливать, и полировать.
Статья понравилась? Поделись с друзьям, щелкнув на кнопку своего блога или социальной сети …
P.S. Если у Вас есть проверенные народные рецепты лечения или Вы знаете какие-либо методики лечения и хотите поделиться интересной и полезной информацией на тему здоровья или здорового образа жизни с другими, то смотрите рубрику «О сайте и авторах» Заранее спасибо.
Администрация сайта
