Чтобы первый день нового года не стал одним из худших, лучше заранее подстраховаться и все предусмотреть. Ну а если в пылу веселья сохранить благоразумие не удалось, придется «Ликвидировать последствия праздника». А значит, нужно заранее подготовить «новогоднюю» аптечку. Чем запастись к празднику на случай переедания, похмелья, отравления и обезвоживания?
От похмелья
Не стоит принимать алкоголь наутро после бурной ночи по принципу «подобное лечится подобным»: новая доза облегчает состояние лишь на 15-30 минут, но запускает новый метаболический цикл с участием токсических продуктов распада алкоголя и создает «похмельный круг», из которого очень трудно вырваться самостоятельно.
Поэтому утром 1 января нужно жестко сказать «стоп» желанию принять «спасительную» рюмку. Быстро восстанавливают минерально-солевой баланс организма, нарушенный приемом алкоголя, проверенные народные средства — капустный или огуречный рассол. Если через полчаса после приема облегчение не наступает, придется перейти к медикаментозным средствам. Прежде всего, надо принять энтеросорбент (вроде активированного угля или его усовершенствованными аналогами сделанных на основе сорбционных веществ и выпускаемых в виде геля или суспензии). Данные медицинские препараты за короткое время свяжут токсические вещества в организме человека, понизят нагрузку на печень, которая изо всех сил вырабатывает ферменты для обезвреживания токсических продуктов переработки этанола.
От плохого настроения
Алкогольный удар приходится не только на желудочно-кишечный тракт и печень, но и на нервную систему, так как разрушает жизненно важные для нее витамины (группы В) и минералы (магний). Разрушение триптофана и других нейромедиаторов приводит к слезливости, неконтролируемым эмоциональным реакциям, чувству тоски и тревоги. Именно пол той причине препараты, которые имеют в своем составе магний и витамины группы В, должны в обязательном порядке присутствовать в новогодней аптечке. Быстрее всего снимает проявления похмелья Тиамин в инъекциях — этот препарат содержит высокую концентрацию витамина В.
Воспользуйтесь метаболическими препаратами на основе вещества метадоксина, которое заставляет печень в больших количествах продуцировать ферменты, расщепляющие этанол и его производные, и обезвреживать их, и защищает печень от токсического удара. Не помешают и препараты на основе глицина -аминокислоты, уменьшающей психоэмоциональное напряжение после приема алкоголя. От головной боли алкогольного генеза помогают спазмолитики.
От переедания
Даже те, кто старается придерживаться здорового питания, позволяют себе в праздничную ночь гастрономические излишества. В итоге нагрузка на желудок, желчный пузырь, поджелудочную железу и печень многократно возрастает.
Чтобы помочь этим органам нейтрализовать вред, необходимо принимать препараты, облегчающие пищеварение. Прежде всего, в аптечке должны быть ферментные препараты, средства от метеоризма и чувства тяжести в желудке, от изжоги, тошноты и диареи.
Нелишним будет иметь и препараты для восстановления нормальной микрофлоры кишечника и препараты от запора.
От отравления и обезвоживания
Если в новогоднюю ночь вы съели нечто, чего не смог принять организм, и произошла неоднократная рвота, речь может идти не только о пищевом отравлении, но и об обезвоживании организма. Прием алкоголя и сладких газированных напитков усиливает дефицит правильной жидкости. Поэтому обязательно подумайте о наличии препаратов, восстанавливающих водно-солевой баланс, типа регидрона. Хорошо наутро иметь несколько бутылок качественной минеральной воды, ее прием позволит восстановить запасы жидкости и минералов.
В качестве дополнительной меры при отравлении неплохо пить каждые два-три часа чуть подсоленную и подкисленную соком лимона воду.
От аллергии
Если вы аллергик и сами накрываете праздничный стол, то, скорее всего, исключили из меню продукты-аллергены. Но если вы отмечаете Новый год в гостях, предусмотреть возможность аллергической реакции трудно. Например, в безобидном на первый взгляд салате может оказаться кунжутное масло, на которое у вас аллергия. Или орехи. Или какой-нибудь экзотический продукт. Лучше принять антигистаминный препарат еще накануне застолья — в качестве профилактической меры.
В крайнем случае, не забудьте положить его в сумочку, отправляясь в гости. Тогда приступ аллергии не застанет вас врасплох и не позволит испортить праздник.
От травм и ожогов
Новогодние праздники носят длительный характер и одним лишь застольем не ограничиваются. Например, вы можете отправиться на прогулку в места народных гуляний. Елка в обрамлении огней, музыка, хороводы, петарды — это, конечно, прекрасно. Но ведь в праздничной кутерьме можно поскользнуться и упасть. Чтобы гематомы быстрее рассосались, имейте в запасе гепариновую мазь или хотя бы йод (для йодной сеточки). Нелишним будет иметь обезболивающую мазь — от растяжений, боли в пояснице или в грудном отделе позвоночника, ведь вам дольше, чем обычно, придется стоять над плитой, «строгать» праздничные салатики.
Ожоги — частые спутники больших праздников. Позаботьтесь о том, чтобы у вас была мазь или гель, которые облегчают течение ожогов. Пригодится и универсальный антисептик типа мирамистина или перекиси водорода — ими вы быстро обработаете любой порез или ранку. Пусть в вашей аптечке найдется место для стерильных марлевых салфеток и бинта, стоит запастись и лейкопластырем.
