Мифы и правда о варикозе
Вы наверняка слышали «правду о варикозе». Это могла быть история о том, что в результате длительного сидения в позе «нога
Читать далее
Как укрепить ногти
Для того, чтобы наши ногти были здоровыми и красивыми, нужно придерживаться определенных правил. Если у Вас возникает вопрос «Как укрепить
Причины бессонницы
Причины бессонницы? Как их узнать? Ведь по своей природе бессонница - это странное и недостаточно изученное явление. Этот недуг может
Польза виноградных листьев
Виноградные листья – это полезное добро, которое даёт вам большие преимущества для вашего здоровья. С помощью виноградных листьев вы можете
Массаж стоп и ног
Хотите себя по-настоящему побаловать, расслабить и чтобы это было полезно для здоровья? В этом вам поможет умение делать массаж стон
Читать далее
Причины цистита
Воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, или цистит, - одна из самых распространенных женских болезней. Но статистике, не понаслышке знают, что
Читать далее
Польза специй для здоровья
Специи полезны, это известно с давних пор, но все хорошо в меру и должно использоваться гармонично. Пряности - неотъемлемая часть
Читать далее
Техника правильного дыхания
Присмотритесь, как дышит ребенок: при каждом вдохе и выдохе приподнимает и опускает живот, при этом грудь остается недвижимой. Брюшное (диафрагмальное)
Читать далее