Чем полезен Иван чай
С давних пор было известно, что силы и здоровье нужно брать не из лекарств, а из трав. Поговорим об одной
Читать далее
Здоровый образ жизни
Как правильно просыпаться
Как начинается утро - звонит будильник, мозг посылает импульс тревоги во все органы, что «пора вставать! Срочно! Работа! Дела!». Надпочечники,
Читать далееЧто разрушает алкоголь в организме
Алкоголь - это экзогенный токсин, яд, который пьющие люди добровольно употребляют. Он вызывает широкий спектр неврологических, психических и эмоциональных расстройств.
Читать далееЧто есть до и после тренировки
Задача фитнеса для похудения - ускорить обмен веществ и заставить организм расходовать калории из жирового депо. И чтобы получить максимальный
Читать далееКак стать сыроедом
Сыроедение - это питание преимущественно (больше 90 %) органической пищей растительного происхождения без термообработки (максимум 550 °С): разнообразные травы, желательно
Читать далее