Все мы хотим начать новый год с чистого лица — обновленными душевно и физически, со свежими помыслами и планами. Освежиться и настроиться на позитивный лад поможет сок цитрусовых и фруктовые чаи. Новый год — это всегда новые надежды, новые планы и обещание быть лучше. Всем нам хочется войти в новый год с надеждой на лучшее. Говорит, для того, чтобы действительно хорошо встретить новый год, нужно проводить старый. Что может быть лучше, чем «проводы» старого года в виде очищения организма и избавления от накопившегося стресса и усталости?
Подарите себе день в спа-салоне, побалуйте свое тело массажем и ароматерапией с маслами цитрусовых, ну а для полного очищения организма добавьте в свой рацион питания свежевыжатые цитрусовые соки. Аббревиатура SPA(Sanitas per Aquam), если переводить с латинского языка означает «здоровье с помощью воды». Данная процедура, известна еще со времен Древнего Рима, завоевало большую популярность в последние годы. Чистая вода разных температур и расслабляющие процедуры в спа-салонах способствуют очищению и расслаблению не только тела, но и души. В Турции и во многих странах, также богатых минеральными источниками, существует целая система спа-курортов. Многочисленные спа-центры в крупных городах также рассчитаны на полное расслабление, это своего рода рекреационные центры. В спа-процедурах применяются не только минеральные воды, но и различные камни, эфирные масла и соляные скрабы. Массажные масла зачастую содержат экстракты цитрусовых, ведь именно они способствуют улучшению кровообращения и дают коже ощущение упругости.
Заслуженной популярностью пользуются масла лимона, апельсина, грейпфрута и бергамота, а их волшебный аромат помогает создать приятную атмосферу и хорошее настроение. Еще один популярнейший элемент спа-тералии — морские водоросли. При подготовке к процедурам в спа-капсуле кремы из водорослей и эфирные масла цитрусовых наносят на кожу и плотно закрывают пленкой. При воздействии вибрации, пара и инфракрасного излучения эффект воздействия кремов и масел на кожу возрастает в несколько раз. Кроме того, процедуры в капсуле чрезвычайно расслабляют, ведь температура панелей приближается к 40 градусам, а уровень влажности поддерживается в пределах 15-20%, благодаря чему не возникает затруднений с дыханием.
Цитрусовая чистка:
Чтобы в полной мере насладиться спа-процедурами и извлечь из них максимальную пользу, необходимо уделить внимание питанию как до, так и после посещения салона. Все мы знаем, что настоящее обновление начинается изнутри. Богатая цитрусовыми диета помогает нам оставаться энергичными, превосходно очищает организм и снабжает его необходимыми витаминами и минералами. В спа-центрах также подают минеральную воду, питьевую воду с лимоном и свежевыжатые апельсиновый и грейпфрутвый соки. Однако даже если вам не удалось выкроить время для посещения спа-центра — не переживайте! Свежевыжатые цитрусовые соки можно приготовить и дома, и они прекрасно освежат и придадут бодрости после приятной горячей ванны.
