Уход за кожей дома

Уход за кожей дома — это не только приятное занятие, но и необходимость для сохранения здоровья и красоты кожи. В этом блог-посте я хочу поделиться с вами несколькими полезными советами, которые помогут сделать уход за кожей дома максимально эффективным. Красивыми хотят быть все, но для этого мало иметь природные данные. С годами меняется внешний облик человека, кожа становится суше, морщинистее, а волосяной покров на голове менее обильным. Этому во многом способствуют заболевания различных органов и вредные привычки. Давайте поговорим об этом, и я расскажу Вам некоторые рецепты и народные средства ухода за кожей, которые Вы сможете применять в домашних условиях.

Уход за кожей дома:

1. Очищение кожи. Очищение кожи от загрязнений и макияжа — первый и самый важный шаг в уходе за кожей. Для этого можно использовать специальные очищающие гели, молочко или мицеллярную воду. Не забывайте удалять макияж с глаз, используя средство, предназначенное специально для этого.

2. Тонизирование. После очищения кожу следует тонизировать. Тонеры помогают восстановить pH-баланс кожи и уменьшить видимость пор. Они также могут содержать активные ингредиенты, которые помогут смягчить и увлажнить кожу.

3. Увлажнение. Увлажнение кожи — важный шаг в уходе за кожей, особенно в зимний период. Для этого следует использовать кремы или сыворотки с увлажняющими компонентами, такими как гиалуроновая кислота, алоэ вера или глицерин.

4. Защита от солнца. Солнце — один из главных врагов кожи. Поэтому важно использовать средства с защитным фактором SPF, особенно летом. Это поможет предотвратить преждевременное старение кожи, появление пигментных пятен и сухости.

5. Питание кожи. Кроме ухода с помощью внешних средств, питание кожи также играет важную роль в ее здоровье и красоте. Для этого следует употреблять пищу, богатую витаминами, антиоксидантами и здоровыми жирами. Не забывайте пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень гидратации кожи.

Хочется отметить, что уход за кожей дома — это не сложно, но требует постоянства и внимания. Следуя этим простым советам, вы сможете сохранить здоровую и красивую кожу на долгие годы.

Кстати:

Многие нервные заболевания, болезни пищеварительного тракта и мочевыводящих путей, как в зеркале, отражаются на внешности человека. При увлечении алкоголем появляются ранние морщины, кожа становится вялой, расширяются поры на щеках, подбородке, носу. У заядлых курильщиков кожа лица серая, бледная, часто воспаленная. Поэтому не приходится сомневаться в том, что залогом красоты является здоровье. Чтобы сохранить его на долгие годы, необходимо в первую очередь заботиться о внутренней среде своего организма: питаться без излишеств, рационально отдыхать и трудиться, проводить закаливание, занятия гимнастикой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, исключить вредные привычки.

Сухая кожа — это следствие недостаточного выделения кожного сала. Понижение деятельности сальных желез может быть связано с характером питания, состоянием нервной системы, деятельностью желез внутренней секреции, желудочно-кишечного тракта и т. д. Сухость кожи могут вызвать также различные внешние влияния: резкие колебания температуры, действие солнечных лучей, обветривание, неправильный уход, неумелое применение косметических средств.

Для ухода за сухой кожей рекомендую Вам следующие рецепты:

• 300 мл кипятка смешать с 100 мл молока, вскипятить, остудить до образования осадка. Прозрачную часть жидкости слить и использовать для протирания лица и шеи.

• 1/2 взбитого яичного желтка смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла и 10-15 каплями сока лимона. Маску наложить на лицо, через 15-20 минут смыть теплой водой.

• 1/3 взбитого яичного желтка, 1/2 чайной ложки меда, 1/2 чайной ложки кукурузной или пшеничной муки, смешать до образования однородной массы. Маску наложить на лицо, через 15-20 минут смыть теплой водой.

• Столовую ложку семян льна залить 150 мл кипятка, кипятить 5-10 минут, остудить. Теплую студенистую массу нанести на лицо, через 15-20 минут смыть теплой водой.

• 100 мл сока малины смешать с 2 чайными ложками молока. В полученной смеси смочить марлевую салфетку и наложить ее на лицо, через 15 минут салфетку удалить, а лицо обмыть прохладной водой.

• 1 чайную ложку меда, 1 столовую ложку толокна, 1 взбитый яичный желток растереть до получения однородной массы. Маску наложить на лицо, через 15-20 минут смыть теплой водой.

• Мед, сметану, яичный желток взять в равных частях, перемешать до получения однородной массы. Способ применения, как в предыдущем рецепте.

• 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку глицерина, 1 яичный желток растереть до получения однородной массы. Способ применения, как в предыдущем рецепте.

• При сухой коже не рекомендуется протирать лицо одеколоном, спиртом, применять паровые и горячие процедуры.

Жирная кожа это — следствие повышенной деятельности сальных желез. При этом их выводные протоки расширены и обильно выделяют кожное сало. Усиленное салообразование развивается, как правило, в период полового созревания, а также может быть связано с характером питания, состоянием нервной системы, заболеваниями желез внутренней секреции, желудочно-кишечного тракта и т. д.

Для ухода за жирной кожей рекомендуется:

• 100 г меда, 25 г спирта, 25 г воды смешать до получения однородной массы. Мазь тонким слоем нанести па лицо, через 15 минут смыть теплой водой.

• 1 взбитый яичный желток смешать с 15-20 каплями лимонного сока. Лицо смазать оливковым маслом нанести маску, через 20 минут смыть теплой водой.

• 5 г травы хвоща полевого залить 50 мл кипятка, настоять 1-2 часа, процедить. Применять для примочек при жирной коже лица, себоррейном дерматите.

• 5 г травы череды залить 50 г кипятка, настоять 1 час. Применять для примочек при жирной коже лица, себоррейном дерматите, воспалении кожи лица после бритья.

• 50 г цветков календулы залить 0,5 я водки, настоян. 8—10 дней в темном месте. Применять для примочек (1 чайная ложка настойки на 150—200 мл воды) при жирной коже лица, угревой сыпи.

• Целый лимон или апельсин натереть на терке. В полученную кашицу добавить 80-100 мл водки, настоять 5-7 дней в теплом месте, процедить, а кашицу отжать. Применять для протирания лица при жирной коже.

• При жирной коже на лице часто появляются угри — пробочки, закупоривающие протоки сальных желез. Причиной их образования являются нарушение деятельности желез внутренней секреции, запоры и пища, богатая жирами и углеводами.

Для лечения угрей рекомендую следующие рецепты:

• 6 г корня алтея залить 200 мл холодной воды, настоять 5-6 часов, процедить. Применять для примочек при воспаленных угрях, себоррейном дерматите липа.

• 1 чайную ложку листа шалфея залить 150 мл кипятка, настоять 20-30 минут, процедить. Применять для примочки при угревой сыпи.

• 4 столовые ложки измельченного огурца залить 300 мл кипятка, настоять 4 часа. Способ применения, как и предыдущем рецепте.

• 2 столовые ложки травы чистотела залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа. Применять для примочек при угрях, гнойничковых заболеваниях кожи.

• 10 г травы зверобоя залить 15 мл кипятка, настоять 1 час, процедить. Применять для примочек при угревой сыпи.

• 10 г измельченных плодов шиповника залить 100 мл кипятка, кипятить 5 минут на слабом огне, настоять 1 час, процедить. Применять для примочек при угрях, себоррейном дерматите.

Облысение — это частичное или полное выпадение волос. Одной из основных причин облысения является себоррея — ненормальная деятельность сальных желез. Периодическая стрижка, систематическое мытье головы, ношение удобных, не препятствующих доступу воздуха головных уборов, здоровый режим питания, рациональный режим труда и отдыха, занятия спортом — лучшие меры для предупреждения облысения.

Для укрепления волос рекомендую следующие рецепты:

• 10 столовых ложек листа крапивы залить 3 л кипятка, настоять 1-1,5 часа, процедить. Перед сном обильно смочить голову настоем и закутать полотенцем. Утром снять полотенце и хорошо промыть голову прохладной водой. Процедуры проводить через день. Курс лечения 5-7 процедур.

• 30-50 г шелухи лука залить 200 мл кипятка, кипятить 15-20 минут на слабом огне, процедить. Применять для мытья головы.

• Лист крапивы (4 части), лист мать-и-мачехи (2 части), цветки ромашки (4 части), цветки календулы (2 части), почки сосны (2 части). 4 столовые ложки смеси залить 1 л воды, довести до кипения, настоять 1 час, процедить. Применять для мытья головы 3 раза в неделю.

• Лист березы (1 часть), лист крапивы. (3 части). Способ приготовления и применения, как в предыдущем рецепте.

• Лист крапивы (3 части), лист мать-и-мачехи (3 части), 6 столовых ложек смеси залить 1 л воды. Способ приготовления и применения, как в предыдущем рецепте.

• Корень лопуха (4 части), цветки календулы (4 части), шишки хмеля (3 части). 6 столовых ложек смеси залить 1 л воды, довести до кипения, кипятить 5-10 минут на слабом огне, настоять 1 час, процедить. Применять для мытья головы 3 раза в неделю.

• Корень лопуха, кора ивы (поровну). 4 столовые ложки смеси залить 1 л воды. Способ приготовления и применения, как в предыдущем рецепте.

• Корень лопуха (1 часть), корневище аира (1 часть), шишки хмеля (4 части). 6 столовых ложек смеси залить 1 л воды. Способ приготовления и применения, как в предыдущем рецепте.

Уход за кожей дома не будет составлять для Вас проблемы, если будите следовать приведённым выше рекомендациям.