Атеросклероз почему-то считают проявлением старости. Более того, его часто путают со склерозом — то есть забывчивостью и невнимательностью. На самом деле атеросклероз — это хроническая прогрессирующая болезнь сосудов, поражающая крупные и средние артерии и характеризуется скоплением на них холестерина и других жиров в форме налетов и бляшек, а сами стенки уплотняются и теряют эластичность. В результате просветы в артериях сужаются, что затрудняет отток крови. В наше тяжелое время атеросклеротические изменения, к сожалению, стали чаще обнаруживаться не только у дряхлых старушек и пузатеньких мужичков, но и у детей и даже абсолютно безвинных новорожденных.
Безусловно, избыточный вес и неумеренное поглощение животных жиров очень даже способствуют появлению атеросклероза, но гораздо большую опасность представляют малая физическая активность и психоэмоциональные перегрузки, то есть стрессы. Очень сильно провоцируют развитие атеросклероза высокое артериальное давление, сахарный диабет и высокий уровень холестерина. Болезнь развивается на протяжении нескольких лет, медленно, но верно захватывая еще не поврежденные сосуды, кровоснабжение нарушается все больше, бляшки разрастаются, появляются тромбы. Результат — инфаркт или инсульт! Вам это надо?
Профилактика атеросклероза — лучшее лекарство
Врачи-кардиологи рекомендуют начинать профилактическое лечение атеросклероза лет с 13-14, чтобы исключить его проявлений с наступлением пенсионного возраста. По их мнению, обязательно необходимо:
- Занятие физическим трудом согласно собственному возрасту и физическому развитию.
- Правильное питание.
- Исключение или ограничить употребление в пищи жиров животного происхождения, повысив объем жиров растительных, которые имеют способность чистить сосуды и увеличивать их эластичность. Чаще использовать льняное и оливковое масло. Очень полезен знакомый до боли нашим бабушкам и дедушкам рыбий жир. И хотя этот продукт трудно назвать украшением стола, принимать его весьма желательно.
- Чтобы вывести из организма вредный холестерин, необходимо употреблять в пищу как можно большее количество растительной сырой клетчатки и пить кефир на ночь.
- Следите за собственным весом тела.
- Контролируйте собственную нервную систему.
- Откажитесь от курения.
- Регулярно пить витамины Е. С и РР.
- Контролируйте уровень холестерина в крови.
- Лечить сопутствующие заболевания.
- Ежедневно опорожнять кишечник.
Вы понимаете, что дело это долгое и муторное. Но игра стоит свеч, ведь если не удастся задушить болячку в самом зародыше, придется так же долго и муторно лечиться.
Фитотерапия атеросклероза:
- 5 ст. ложки цветков клевера залейте бутылкой водки и настаивайте 14 суток. После настой процедите и отожмите. Принимайте настойку полтора месяца по 10 г перед сном. Сделайте перерыв на 10 дней и повторите курс.
- 2 ст. ложки мелко порезанных свежих листьев шиповника залейте 200 г. кипяченной воды, настаивайте не менее двух часов и процедите. Употребляйте по 2 ст. ложки 3-4 раза в сутки перед едой.
- 3/4 стакана свежих плодов боярышника разомните, залейте стаканом 70 %-го спирта, настаивайте 3 недели, процедите. Принимайте на ночь по ч. ложке, разведя водой в пропорции 1:5.
- Стакан мелко порезанной коры рябины красной залейте 0.5 л воды, кипятите 2 часа, охладите и процедите. Принимайте по 1-2 ст. ложки три раза в день.
- Каждое утро натощак съедайте по 2 грейпфрута среднего размера.
- Ежедневно после каждого приема пищи пейте крепко заваренный зеленый чай без сахара.
- 2 ст. ложки мелко нарезанных свежих соплодий хмеля залить 100 г. водки, и наставать в течение 10 суток в темном месте, ежедневно встряхивая настой, после процедите. Употребляйте по одной чайной ложке настоя растворенной в небольшом количестве чистой воды не менее 2-х раз в сутки. Лучшим временем приема будут — вторая половина дня и за полчаса перед сном.
