Готовность мужчины к зачатию

Если вы с многозначительной улыбкой ответили «Всегда готовы!», вынуждены вас огорчить. На самом деле мужчины далеко не всегда к этому готовы. Потому что зачатие — это не только приятный во всех отношениях процесс, но еще и очень большая ответственность. Перед будущим ребенком, любимой женщиной и собой. На кону стоят здорова малыша и счастье семьи. Так что, читайте, запоминайте, думайте и как следует готовьтесь.

Носитель качественного генетического материала

Возможно, это звучит несколько бездушно и грубо, но такова правда жизни. В деле зачатия желанною ребенка главная функция мужчины — обеспечить наличие качественных, подвижных, морфологически правильных сперматозоидов. От этого зависит здоровье вашего будущего малыша, а значит, семейное благополучие. И нет ничего важнее этого!

Однако это не так просто сделать, как может показаться на первый взгляд. Чтобы гарантировать беспроблемное зачатие здорового ребенка, специалисты настоятельно советуют будущим счастливым отцам в течение трех месяцев до часа «X отказаться:

• От курения – эта вредная привычка существенно снимает количество и подвижность сперматозоидов, что в разы уменьшает шансы на зачатие.

• От алкоголя и даже пива — спиртные напитки, в том числе слабоалкогольные, тормозят синтез тестостерона, что очень плохо сказывается на выработке сперматозоидов.

• От жареной, слишком соленой, жирной и острой пиши, сладких газированных напитков.

• От сауны, бани, горячих панн - перегрев мужских половых органов существенно ухудшают качество спермы.

• От тесного белья и брюк - ничто не должно мешать процессу спермо-производства.

• От многочасовой лежки перед телевизором или просиживания офисного сгнула - только движение, умеренные физические нагрузки и спорт обеспечат отличный генетический материал.

• От контакта с солями тяжелых металлов, испарениями бензина и краски, рентгеновскими и ионизирующими лучами и т.д. - если у вас опасная работа или хобби, сделайте паузу, по крайней мере постарайтесь минимизировать влияние на свой организм различных вредностей и строго соблюдайте все правила техники безопасности. В общем, три месяца - это не так т и долго. Дело того стоит. И, кстати, носитель качественного генетического «материала» - это звучит гордо!

Тесты на «профпригодность»

Как автопроизводители тестируют своих железных коней, так и мужчина должен протестировать свой организм на степень готовности стать отцом здорового карапуза.

Это чрезвычайно важный этап подготовки к зачатию. Ведь сдав предусмотренные в таких случаях анализы, вы или уверенны уверены, что здоровы и со спокойной душой дадите жизнь новому человеку, или при выявлении проблем со здоровьем пройдете курс лечения, тем самым не совершив роковой ошибки и не наградив своего малыша какими-либо недугами. Врачи рекомендуют мужчинам:

• Сдать главный мужской анализ – спермограмму на основании ко которого специалист установит качество спермы и даст добро на зачатие либо порекомендует подождать, чтобы подлечиться и улучшить ситуацию.

• Сдать анализы на наличие инфекционных вирусных и венерических заболеваний.

• Установить резус-фактор, чтобы минимизировать риск прерывания беременности вследствие резус-конфликта.

• Обратиться за консультацией к генетику относительно возможного риска передачи ребенку наследственных патологий (родовые болезни - далеко не всегда повод отказываться от отцовства, но, как говорится. «предупрежден - значит, вооружен»).

• Проконсультироваться с врачами по поводу правильной предзачаточной витаминизации, которая укрепит здоровье в целом и улучшит качество спермы в частности (обычно будущим отцам советуют пропить комплекс витаминов или обогатить свой рацион продуктами содержащими цинк, аминокислоту L-карнитин и витамин Е,- эти вещества стимулируют синтез тестостерона, увеличивают выработку, улучшают подвижность и жизнеспособность сперматозоидов).

• Посещать психолога (желательно вместе с женщиной, в которой вы видите мать своих детей) - опытный специалист поможет расставить приоритеты и осознать роль, обязанности, особенности и конечно же счастье отцовства.