У беременных нередко чешется живот, а кожа на нем становится сухой. Казалось бы, такая мелочь, как зуд, способна не только испортить настроение или доставить какие-либо неудобства, но и всполошить будущую мамочку. Ведь беременные женщины все непривычные симптомы воспринимают как некую угрозу своему счастливому положению. Сегодня мы расскажем почему чешется живот при беременности.
Причины зуда живота у беременных
Самой часто встречающейся причиной того, что животик чешется, — растяжение кожи из-за растущих его объемов. Когда живот увеличивается, кожный покров на нем растягивается и не всегда успевает быстро приспособиться к новому состоянию. Из-за нарушения эластичности кожи у женщины могут появиться растяжки — так называемые стрии. С чем это связано?
Причина этого в том, что эластичность кожи зависит от синтеза коллагена и эластина в организме. Благодаря гормональной перестройки женского организма данный синтез нарушается, а быстрый рост живота еще и провоцирует появление растяжек. Растяжки легко узнать — это бело-розовые полосы, которые, к сожалению, будут особенно заметны на загоревшем теле тогда, когда после родов живот примет обычные размеры.
Еще одна причина зуда — сухость кожи, которая может возникать из-за недостатка жидкости в организме. Бывает, что врач рекомендует будущей маме потреблять меньше жидкости. Это необходимо, если у женщины часто случаются отеки. Сухость кожи тоже приводит к тому, что появляются стрии на животе.
Также одной из причин может оказаться токсикоз — организм таким образом перестраивается. Здесь единственный вариант — перетерпеть. Бывает и нервный зуд — мама чешет живот, когда нервничает, испытывает страх или переживает. Тогда зуд может перейти на все тело.
Иногда причиной зуда может стать чувствительность кожи, которая повышается именно в этот период из-за значительных изменений, происходящих в организме беременной. Но случается, что вызывать зуд по всему телу могут проблемы с желчеотделением.
Врачи предостерегают: зуд во время беременности может быть свидетельством нарушения работы печени и проявления хронических заболеваний. Сопровождаться зудом могут вполне серьезные заболевания, например холецистит, гепатит. Правда, в этом случае зуд распространяется на все тело.
Причиной зуда может быть аллергия или дерматоз, но тогда зуд сопровождается сыпью. Так что о своей проблеме следует сообщить акушеру-гинекологу, который отправит на анализы. Но зачастую при чистых анализах проблема не уходит.
Что делать при зуде живота беременным
Если данные сданных анализов не показали никакого вялотекущего или обостренного заболевания, то достаточно некоторых профилактических мер. Например, при зуде кожи следует отказаться от горячих и длительных ванн, и вообще долгого соприкосновения с водой.
Вода сушит кожу, поэтому не переусердствуйте в борьбе за чистоту тела. Также старайтесь меньше находиться в помещениях с высокой температурой и влажностью. А вот принимать душ необходимо, и делать это нужно регулярно. Регулярно меняйте белье и пользуйтесь исключительно своим полотенцем.
Можно в борьбе с зудом кожи пользоваться народными методами, например принимать ванну с отваром трав — череда или овсяные хлопья уменьшают желание почесать пузико.
Откажитесь от мыла в пользу других средств, например гелей или лосьонов. Дело в том, что мыло удаляет естественный жир с поверхности кожи, что еще больше иссушивает ее и приводит к зуду. Впрочем, некоторые гели могут тоже стать непереносимыми, поэтому отдавайте предпочтение гипоаллергенным средствам или гелям, предназначенным для беременных или кормящих мам, а также для детей.
Проверяйте состав покупаемого средства — на некоторых из них можно найти противопоказания для беременных. А если ваше любимое средство не вызывает никаких реакций, то продолжайте использовать его.
Обязательное увлажнение
Отказ от горячего душа и долгого принятия ванны «не освобождает» от увлажнения кожи. Но делать это нужно с помощью кремов или масел, которые смягчают кожу и повышают ее эластичность. К слову, от растяжек продаются специальные средства, крема и гели. Начинать ими пользоваться нужно с первых дней беременности, так как когда проблема начинает назревать — уже практически поздно. Делать профилактику всегда легче, чем исправлять ошибки.
Важно уделять внимание не только животу, но и другим зонам, которые могут «пострадать» во время беременности. Например, к ним относятся бедра и грудь — на них тоже могут появиться растяжки. И даже если эти части тела не зудят и не доставляют дискомфорта, обходить их стороной не рекомендуется.
Для увлажнения можно использовать жирные кремы или даже детские. Последние обычно гипоаллергенны, хорошо увлажняют, не содержат никаких отдушек, ароматизаторов и прочего.
Стоит избегать и долгого пребывания на солнце. Во-первых, ультрафиолетовые излучения в принципе неполезны, тем более беременным, во-вторых, долгое пребывание на солнце может привести к тепловому или солнечному удару или просто скачкам давления. Ну а в-третьих, ультрафиолетовые лучи тоже сушат кожу. Поэтому неудавшийся загар еще усугубит ситуацию.
Одежда
К слову, не всегда проблема внутренняя. Нередко кожа живота может реагировать на соприкосновение с синтетическими тканями, поэтому нижнее белье и постельные комплекты беременной следует подбирать особенно тщательно. Приобретайте вещи из натуральных, дышащих тканей. Также не стоит надевать и шерстяные вещи на голое тело — живот может чесаться и из-за этого.
Не носите обтягивающие вещи, а кроме того, одевайтесь по погоде. Лучше надеть кофточку и куртку, которую можно будет снять, если вам будет жарко, чем теплый свитер, в котором вы будете чувствовать дискомфорт и потеть. Кстати, пот тоже вызывает зуд кожи.
Диета
Диета — один из важнейших факторов при любом недуге. Все, что мы едим, сказывается на нашем здоровье, самочувствии и внешнем виде. Ограничьте себя в жареном, жирном, остром и молочных продуктах. Это необходимо, чтобы разгрузить печень. Не злоупотребляйте цитрусовыми и продуктами, на которые может возникнуть аллергия.
Питание беременной женщины должно включать в себя такие продукты, как мясо, рыба, птица, овощи, фрукты и крупы. Рацион должен быть разнообразным, полноценным и богатым витаминами. Однако не стоит налегать на какой-то один продукт, чтобы не вызвать аллергическую реакцию на него. Не забывайте — даже тот продукт, на который ранее у вас не было аллергии, может дать неожиданный эффект.
Не переживайте по поводу того, что ваш зуд отразится на малыше. Он никакого дискомфорта, в отличие от вас, не испытывает. Все трудности останутся позади, о том, что чешется живот, никто после родов и не вспоминает. Поэтому остается только немного потерпеть и все будет в порядке.
