Витамин С для здоровья дёсен очень важен и кровоточивость десен — первый симптом заболеваний, которые на более поздней стадии проявляются отслоением десны. Чтобы предотвратить болезни десен, подключаем витамин С. Сегодня белые ровные зубы — не только признак хорошего физического здоровья, но и необходимый элемент имиджа. Многие люди сегодня тщательно следят за здоровьем зубов и десен, чистят зубы два раза в день и регулярно посещают стоматолога. Это важно не только для внешнего образа, но и для здоровья всего организма. Ведь если в ротовой полости развивается инфекция, она неизбежно попадает в организм с пищей, а это чревато развитием различных внутренних заболеваний.
Зубы с серым или желтым налетом, воспаленные десны, запах изо рта — все это не только не эстетично выглядит, но и служит поводом для срочного обращения к стоматологу. Однако зачастую многие откладывают визит к врачу до стадии, когда боль становится невыносимой — н тогда бывает, к сожалению, слишком поздно. Особенно внимательно и осторожно следует относиться к проявлениям такого грозного заболевания, как пародонтит.
Здоровые дёсны — здоровые зубы
Пародонтит — воспаление десен и окружающих зубы тканей. Это наиболее часто встречающееся заболевание десен, н выражается оно кровоточивостью десен при чистке или откусывании, а также видимым отслоением десны от зуба. Пародонтит, если его не лечить, очень опасен и может привести к потере нескольких, а на запущенной стадии и всех зубов.
Что же приводит к развитию пародонтита?
- Во-первых, низкий тонус десен — если вы употребляете в пищу исключительно мягкие продукты, не давая деснам нагрузки, которая возникает, скажем, при откусывании яблока.
- Во-вторых, зубной налет, который со временем может превратиться в зубной камень и вызвать отслоение дёсны. Образование зубного налета — результат недостаточно добросовестного отношения к гигиене полости рта.
- И наконец третий фактор, воздействующий на состояние десен — уровень витамина С в организме. Поражения десен являются основным признаком нехватки аскорбинки. В особенно тяжелых случаях, когда от нехватки витамина С разрушается коллаген и соединительные ткани утрачивают свою прочность, может развиться цинга. Это заболевай не долго доставляло множество хлопот человеку.
В 1498 году Васко да Гама в своем знаменитом путешествии к мысу Доброй Надежды потерял около ста человек — они умерли от цинги. Цингу удалось победить, когда была выявлена связь между заболеванием и уровнем витамина С в организме. В трюмы кораблей, уходящих в дальнее плавание, стали загружать продукты, богатые аскорбиновой кислотой, в том числе цитрусовые.
Цитрусовое лечение пародонтита
Цитрусы традиционно играни важную роль в профилактике и лечении болезней десен. Вообще для поддержания здоровья десен и зубов и обеспечения их нормального функционировании необходимо придерживаться рациона питания, в котором содержится много продуктов, богатых витамином С. В основном это свежие овощи и фрукты, среди которых лидерами являются цитрусовые. Они не только содержат большое количество аскорбинки, но еще и очень вкусны. Однако необходимо быть осторожными при повышенной чувствительности зубной эмали — чтобы не навредить ей, необходимо пить цитрусовые соки через соломинку. Цитрусовые обладают укрепляющим и антибактериальным эффектами, а также оказывают противоспалительное воздействие на десны.
