Систематический уход за кожей губ позволяет сохранять их свежесть, сочность и молодость. Правильный уход за губами не ограничивается нанесением декоративной или гигиенической помады до того как выйти на мороз. Он включает в себя несколько несложных процедур и занимает всего несколько минут в день. А результат не заставит себя долго ждать — ваши губы будут свежи, как в молодости!
Вы задумывались, почему у женщин-ровесниц так по-разному порой выглядят губы? У одной — мягкие, сонные, соблазнительные, будто созданные для улыбок и поцелуев, а у другой — сухие, потрескавшиеся, с белесыми корочками или свежими ранками после неудачного удаления шелушащихся участков? Да, вся причина в том, как мы ухаживаем за губами. Проверьте, соответствует ли ваш уход этим правилам.
Правило 1
Пейте достаточное количество воды
Чтобы губы были в безупречном состоянии, требуется придерживаться нормы потребления воды. Старайтесь выпить в сутки не менее 1,5-2,0 литра чистой питьевой воды — этого достаточно, чтобы поддерживать здоровый уровень увлажненности кожного покрова, в том числе и мягкой кожицы губ.
Правило 2
Старайтесь не облизывать губы
Постарайтесь как можно быстрее отделаться от подобной пагубной привычки, как облизывание губ. Оно существенно изменяет к худшему их состояние. Особенно опасно облизывать губы на морозе — после этого они тут же начинают трескаться, оставляя на коже сочащиеся сукровицей вертикальные бороздки. Это не только не красиво, но и чревато занесением инфекции.
Правило 3
Пользуйтесь гигиенической помадой или бальзамом для губ
Возьмите за правило носить эту полезную «штучку» с собой. Чувствуете, что пересохли губы? Вместо того чтобы их облизнуть, проведите по губам гигиенической помадой! Не стоит покупать самую дешевую (хотя в данном случае действует правило «лучше дешевая, чем никакая»).
Правило 4
Обращайте внимание на состав помады
Не появляйтесь на улице в холодное время года без нанесения гигиенического, защитного или декоративного средства на губы. При покупке следите, чтобы в химический состав помады были включены такие ингредиенты, как воск пчел, разнообразные косметические масла, а также присутствовали витамины А и Е.
Питание для губ
Все эти правила относятся к базовому уходу за губами. Но если вы хотите подарить своим нежным губам дополнительный уход и добиться их идеальной мягкости и гладкости, придется уделить им внимания побольше.
Чтобы подпитать тонкую и ранимую кожу губ, их желательно регулярно радовать питательными масками. Особенно стоит поделать маски для губ тем, кто находится в помещениях с кондиционируемым воздухом, много работает перед компьютером или сидит перед телевизором в четырех стенах. Кожа в таких условиях явно недополучает кислорода, а нарушение питания приводит к замедлению процесса ее регенерации и сухости.
Кстати
То, что мы кушаем, отражается на состоянии нашей кожи. И губы — не исключение. Чем более разнообразно и качественно вы питаетесь, тем больше шансов у ваших губ сохранить свежесть до преклонных лет.
Обязательно в меню должны быть продукты, содержащие витамины А и Е. Поэтому не игнорируйте нерафинированное растительное масло, заправляйте им салаты. Ешьте больше свежей моркови — в ней много бета-каротина, провитамина А.
Чтобы избавиться от трещин в уголках губ и так называемых «заедов», требуется употреблять больше продуктов, богатых витаминами группы В и токоферолом. Они способствуют ускоренной регенерации тканей. Именно по этой причине в меню обязательно должны присутствовать мясо и субпродукты, цельно-зерновые крупы и хлеб.
Маска для губ
Подарите губам классическую питательную маску из творога и сливок. Делайте ее ежедневно перед сном, и уже через неделю вы заметите результаты! Для этой маски потребуются творог и сливки. Они отлично смягчат кожу губ и сделают ее, как у ребеночка. Перемешайте в одинаковом количестве необходимые ингредиенты (достаточно половины чайной ложки того и другого), покройте маской губы на несколько минут, а после смойте чуть теплой водой.
Массаж и гимнастика для губ
Немного смоченной в воде зубной щеткой имеющей мягкую щетку не нажимая слегка помассируйте губы. Можно воспользоваться махровым полотенцем, если вашим губам эта операция покажется жесткой. Это массаж позволит губам освободиться от мертвых клеток. Также данный массаж обеспечит прилив крови к губам – в итоге они станут объёмнее, сочнее и сексуальнее. Сделав массаж губ нанесите на них увлажняющий крем или бальзам.
Вместе с самомассажем держать губы в тонусе позволит гимнастика для губ. Замечательным тренингом будет произнесение скороговорок. Идеально подойдет знакомая многим с детства скороговорка, которую нужно произносить вслух: «Бык-тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа». Вообще, самые полезные для губ буквы — это «п» и «6». Можно разнообразить гимнастику, напевая вокализы с использованием этих букв.
