Если младенец не добирает в весе, маме нужно искать причину вместе с врачом, а не пытаться самостоятельно увеличивать порции, жирность блюд или частоту кормлений. Усиленное питание для ребенка должно проводиться только под контролем врача. О том, что малыш рожден с дефицитом веса, мама узнает еще в роддоме. В этом случае неонатолог расскажет перед выпиской, как надо будет выстраивать процесс кормления дома. Если вы соблюдаете все рекомендации, но у вас есть сомнения, что кроха нормально набирает вес, присмотритесь к нему.
При первых признаках дефицита массы тела уменьшается подкожная жировая клетчатка, и сначала она истощается в области живота. При росте в пределах нормы набор веса замедляется, также начинаются расстройства сна и аппетита. В этом случае помочь ребенку может только врач.
Целебная смесь
Если ребенок питается адаптированной молочной смесью, врач посоветует вариант, специально предназначенный для детей с малым весом. В ней увеличено количество всех нутриентов и особенно белка, который помогает быстро набирать вес не за счет роста жировых клеток, а благодаря набору мышечной массы. Также в таких смесях много полиненасыщенных кислот (как правило, это омега-3 и омега 6), различных витаминов и минералов. Если белок организмом плохо усваивается, или у ребенка аллергия на что-либо, и он по этой причине не добирает вес, то педиатр подберет для него подходящую смесь.
При смешанном вскармливании младенцу сначала дают грудное молоко и только после этого докармливают смесью. Скорее всего, половина всей требуемой калорийности пищи в этом случае будет обеспечиваться за счет смеси. Иногда педиатр советует убирать из рациона крохи продукты с лактозой и глютеном и назначает специальные смеси и каши. При правильно подобранном рационе вес ребенка начнет увеличиваться примерно через месяц. Регулярно встречайтесь с педиатром, чтобы понять, правильно ли вы действуете. И помните, что кормление детей с дефицитом веса нужно проводить по требованию, а не по режиму.
Особый прикорм
Прикорм маловесных детей начинают позже обычного, примерно с 7-8 месяцев. И сначала дают каши, а не овощные пюре. Не вводите в рацион крохи продукты без консультации с врачом, а каждый новый рекомендованный им вид пищи вводите постепенно и осторожно. С началом прикорма малыша надо кормить часто и понемногу, как минимум пять раз в день. Не рекомендуется во время усиленного питания ребенка давать крохе пищу, богатую «пустыми» углеводами, ему гораздо нужнее сложные углеводы. Например, нельзя очень худенького малыша в 9-12 месяцев угощать сдобной булочкой. А вот каши, фруктовые пюре или детское печенье будут ему полезны.
Также в меню прикорма нужно вводить больше продуктов, содержащих полиненасыщенные жиры. Эти ценные нутриенты содержатся в растительных маслах, в рыбьем жире, в авокадо. Но и пищу, имеющую в своем составе насыщенные жиры, полностью из рациона не убирают (это сметана, яйца, сливочное масло). Только помните, что если вы будете увеличивать количество насыщенных жиров в рационе малыша, это может создать проблемы с поджелудочной железой. Она перестанет вырабатывать нужные ферменты, и питательные вещества не будут усваиваться, что вновь приведет к потере веса. Поэтому для малыша с массой тела меньше возрастной нормы не стоит варить кашу на сливках, чтобы увеличить ее калорийность. Лучше используйте для этого цельное молоко, а в тарелку при подаче добавляйте немного растительного масла. Сметану и творожок используйте низкой жирности и не в термически обработанных блюдах, а как заправку для салатов из свежих овощей.
Вкусное лакомство
Как только малыши узнают сладкий вкус, они начинают просить такую еду. Однако десерты, которые относятся к простым углеводам, нужно свести к минимуму. Но так как сладости нужны для питания мозга и для получения энергии, просто выбирайте полезные варианты. Например, это может быть мультизлаковое печенье, а также желе, фруктовые муссы, пастила, зефир, свежие фрукты. Только не давайте карапузу сладкое между приемами пищи и не заканчивайте этим обед. Пусть лучше он получит десерт на полдник или на ужин. Ведь если малыш завершит обед сытным лакомством, он вряд ли проголодается к полднику.
Как сберечь аппетит в период усиленного питания малыша
Всегда помните о том, что приятный вкус, аппетитный запах и привлекательный вид пищи для детей с малым весом очень важен. Чтобы малыш ел с удовольствием, готовьте ему именно такие блюда. Также старайтесь соблюдать ещё одно важное правило: не позволяйте ребенку любого возраста отвлекаться во время еды. Например, маленькому едоку не стоит одновременно смотреть мультфильмы. Ведь в этом случае карапуз обязательно будет вовлечен в происходящее на экране, а значит, его организм не сможет полноценно отреагировать на запах, вид и вкус предложенных ему блюд. В результате нарушается процесс выделения слюны, желудочного сока и ферментов. А без этого пища усваивается гораздо хуже.
Вводя в рацион малыша новые продукты или переводя его на твердую пищу, внимательно следите, нет ли у него тошноты, рвоты, нормальный ли у него стул. При отсутствии неприятных симптомов назначенная врачом диета принесет свои позитивные плоды.
