В корице немало полезных веществ для красоты и здоровья: эфирные масла, фитонциды, летучие элементы. Польза корицы для организма ощутима. Как приправа корица прекрасно активизируют пищеварение. 1/2 ч. ложечки уменьшат уровень сахара в крови. Корица поможет справиться со депрессией и бессонницей. Это питательный продукт, однако опасаться её не нужно, так как корицу мы потребляем как приправу в небольших количествах. Открыты и противомикробные характеристики.
Польза корицы для организма
По содержанию витаминов также является одной из лидеров. 100 гр включают 16% дневной нормы витамина «Е» — первостепенного антиоксиданта. Охватывает 1/4 дневной нормы витамина «К», а он нужен нам для стандартного свёртывания крови. В 100 гр содержится марганца в 9 раз больше дневной нормы, в отсутствии которого не усвоится нужный нам кальций. Еще в корице немало железа, калия и меди.
Итак, корица, непременно, очень нужный продукт. Как лекарственное средство отлично воздействует на свёртываемость крови, содержит фитонциды и мешает распространению патогенных микроорганизмов, оберегает нас от простудных заболеваний и разных кишечных расстройств. Использовать данную специю можно как в блюдах, так и в напитках.
Кофе с добавлением корицы зарядит вас энергией на целый день и предотвратит от простудных заболеваний!
