Что такое одышка и какой дискомфорт она может принести, пожалуй, сегодня знает даже тот, кто, к счастью, с такой проблемой не сталкивался. А ведь это действительно проблема и очень серьезная, вовремя не обратив внимания на которую под угрозой может оказаться собственная жизнь. Чтобы дело не дошло до крайности, а врачам не пришлось бороться за ваше здоровье, предлагаем вооружиться нужными знаниями, которые не допустят нежелательных последствий.
Кто виноват?
Одышка подразумевает едва ощутимую или ярко выраженную нехватку воздуха, в котором безоговорочно нуждается наш организм. Как правило, к нарушению дыхания приводит недостаточное содержание кислорода как во всем организме, так и в крови.
Причин одышки известно несколько:
- Во-первых, возможно, все дело в плохой физической форме. В этом случае вы в состоянии помочь себе сами: ежедневно делайте зарядку и гуляйте на свежем воздухе. Очень хорошо организм тренирует быстрая ходьба, поэтому обязательно включите ее в свой распорядок дня.
- Во-вторых, одышку может спровоцировать страх или сильные эмоциональные переживания. Помимо того, что нужно научиться себя контролировать, не лишним будет обратиться и к врачу, ведь не исключено, что в такие сложные для вас жизненные моменты о себе дает знать вегетососудистая дистония.
- В-третьих, виной всему может быть железодефицитная анемия. Низкий гемоглобин всегда сопровождается недостаточным количеством кислорода в крови, отчего в организме и срабатывает защитный механизм в виде одышки. В этой ситуации выход один: пройти полный курс лечения железо повышающими препаратами. Имейте в виду, что такая терапия должна длиться не меньше 1,5 месяцев, конечно, если вам нужен положительный результат.
- В-четвертых, к одышке может привести лишний вес. Помните, что угрозу таит в себе внутренний жир, который обволакивает сердце и легкие, которым к разы становится тяжелее выполнять свои функции.
- В-пятых, одышка может быть следствием проблем в работе дыхательной системы. Не исключено, что полноценно дымить вам не позволяет трахеит, пневмония, бронхит, бронхиальная астма, плеврит или рак легких.
- И последнее, стоит обратить внимание на работу сердечно-сосудистой системы, ведь зачастую одышка указывает на ишемическую болезнь, гипертонию, инфаркт миокарда, сердечную астму или застойную сердечную недостаточность. Если все дело и этом, то грамотному кардиологу не составит труда подобрать вам нужное лечение и соответствующие препараты, которые смогут вернуть вас к нормальной жизни.
Что предлагает народная медицина?
- 40 г. корня любистока заливается литром воды и настаивается в течение 12 часов, после настой кипятить 5 минут и еще настоять полчаса. Процеженное средство выпить на протяжении дня за 4 приема. Курс лечения составляет месяц.
- Смешать 1 литр меда, сок 10 лимонов, кашицу 10 головок чеснока. Состав поместить в стеклянную емкость и оставить настаиваться на неделю. Лекарство принимать медленно по 4 ч.л. Курс лечения — 2 месяца.
- 150 г. желтых лепестков подсолнечника залить 500 мл водки. Настоять средство 3 недели. Употреблять такую настойку следует по 40 капель после еды.
- Смешать цветы и плоды боярышника в равных пропорциях. 3 ст.л. смеси заливается 3 стаканами кипятка, настоять 2 часа, хорошенько укутав чем-нибудь теплым, после чего процедить. Средство выпить в течение дня в з приема за полчаса до еды. Курс лечения — 2 недели. Через месяц лечение повторить.
- 1 ст.л. цветков сирени залить стаканом кипятка, настоять два часа, процедить. Настой принимать по 2 ст.л. 4 раза в день на протяжении 3 недель. Сделать неделю перерыва и лечение вновь повторить.
- Хорошенько измельчить репу и полученную массу залить 2 стаканами воды. Все варить 15 минут, после чего процеживается. Такой отвар принимать по стакану на ночь.
- 2 ч.л. измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, настоять полчаса, после чего процедить и добавить щепотку (на кончике ножа) пищевой соды. Средство принимать по стакана 3-4 раза в день.
- 10 г. мелиссы залить стаканом кипятка, настоять полчаса и выпить в три приема в течение дня.
Приведенные средства помогут Вам избавиться от одышки.
