С первых минут ребёнок требует много внимания. Физическим воспитанием родители тоже должны заниматься буквально с первых месяцев его жизни. Среди методов, способствующих правильному и гармоничному развитию, укреплению здоровья и проведению профилактики, есть и массаж. Для детского массажа ключевыми являются те же принципы, что и для классического, однако весомые различия всё же существуют. Овладение навыками детского массажа предполагает знание анатомии, физиологии, возрастных особенностей, причём существуют особые рекомендации для кратковременной периодики, например: от 1,5 месяца до 3, от 3 и до 4 и т.д.
Детский лечебный массаж производится путём широко известных приёмов. Это поглаживание, растирание, разминание — как поверхностное, так и глубокое, лёгкое поколачивание и вибрация. Физиологический характер каждого типа воздействия имеет свою чётко выраженную направленность.
- Поглаживания. Легкие скользящие движения ладонью или её тыльной стороной производят успокоительный эффект, снимают боль, оптимизируют работу органов дыхания и сердца, улучшают кровоснабжение тканей и положительно влияют на циркуляцию лимфы. После сеансов такого массажа у детей с возбудимой психикой сон возвращается к показателям нормы.
- Растирания. Здесь давление на ладонь следует усилить. Этот вид массажа достигает мускулатуры и помогает поднять тонус мышц, повысить их эластичность, улучшить сократительную способность.
- Разминания. На этом этапе решаются задачи, поставленные ещё в начале предыдущего. Продолжается проработка мышечной системы, становясь ещё более активной и интенсивной, увеличивается и нагрузка, но дискомфорта и болевых ощущений у ребёнка возникать не должно.
- Поколачивания. Наиболее сильный из всех описанных приёмов. Проводится задней поверхностью одного или нескольких пальцев. Вследствие таких мер у ребёнка наблюдается повышение возбудимости периферических нервов, улучшение состояния внутренних органов, усиление кровотока, более качественным становится питание глубоко расположенных мышц.
Если посредством трёх первых видов массажа усиливается тормозной эффект, то следующие два оказывают действие прямо противоположное, способствуя усилению возбудительных процессов.
- Вибрация. Этот приём позволяет добиться рефлекторного воздействия на внутренние органы, укоряет циркуляцию крови и лимфы, на его фоне улучшается обмен веществ, стимулируется деятельность нервно-мышечного аппарата. Особенно эффективен данный тип массажа при избыточной массе тела.
Рекомендации:
Кожные покровы ребёнка намного нежней и ранимей, чем у взрослого. Об этом следует помнить. Руки должны быть тёплыми, хорошо вымытыми, ногти коротко остриженными. Щадящими, осторожными и деликатными должны быть и сами движения. Массаж проводится при комнатной температуре не ниже 21˚C. К процедурам не приступают сразу после еды, должно пройти не менее 45 минут. Во время массажа ребёнок должен быть спокоен. Обязательной является и рекомендация относительно направления совершаемых движений. Они проводятся по направлению естественного хода лимфы. Если это руки, то от кистей к плечам, если ноги — от стоп к бёдрам, в области живота — круговые, по часовой стрелке.
Статья понравилась? Поделись с друзьям, щелкнув на кнопку своего блога или социальной сети …
P.S. Если у Вас есть проверенные народные рецепты лечения или Вы знаете какие-либо методики лечения и хотите поделиться интересной и полезной информацией на тему здоровья или здорового образа жизни с другими, то смотрите рубрику «О сайте и авторах» Заранее спасибо.
Администрация сайта
