Издавна известны полезные свойства массажа: укрепление организма, мышц, улучшение работы многих внутренних органов. Сейчас в медицине нередко прописывают его в качестве дополнительного способа оздоровления организма. Достаточно научиться приемам самомассажа, и вы во многих ситуациях сможете помочь себе сами. В этой статье мы рассмотрим массаж ушей для улучшения слуха.
На нашем теле огромное количество точек, отвечающих за жизнедеятельность отдельных внутренних органов и за весь организм в целом (рефлекторными связями). В районе ушей этих точек находится также немало. Полезные свойства массажа ушей характеризуются влиянием на весь организм. Если уделить внимание определенным точкам, то можно улучшить жизнеобеспечение того участка, с которым они связанны. Рекомендуется начинать самомассаж с самого утра, после просыпания. Это отличный способ разбудить, взбодрить вас, или, наконец, «дать установку» для начала деятельности вашего организма. Еще массаж ушей помогает сохранять контроль над собой (будь то в период усталости и рассеянности или стрессовых ситуациях). А также в таком массаже нуждаются и ваши дети. Разница состоит лишь в том, что этот массаж делает не ребенок, а родитель.
Непосредственно о самом массаже ушных раковин:
Непременно, перед самим массажем, необходимо принять удобную, для вас, позу и расслабиться. Самомассаж ушных раковин оказывает позитивное влияние и на сам слух. Выполняя несколько несложных упражнений вы с легкостью сможете добиться улучшение вашего слуха. Рассмотрим их поподробнее:
- Первым делом рекомендуется согревающими движениями ладоней потереть уши.
- Далее, указательным пальцем правой руки, по часовой стрелке, необходимо растереть ямочки (с нажимом), а пальцем левой руки – против часовой стрелки.
- Следующим упражнением будет такой прием, нужно пальцами обхватить ушные раковины, таким образом, чтоб большие пальцы находились за раковинами, а все остальные перед ними (легкими движениями подергайте уши).
- Массажируйте кожу вокруг ушных раковин пальцами, направление движений должно быть снизу к затылку.
- Массаж точек, находящихся в области ушных раковин делают не только кончиками пальцев, но и палочкой с тупым, закругленным концом (преимущественно деревянной, но она может быть и стеклянной или металлической).
Еще некоторые особенности этого массажа в том, что движения кончиками пальцев по часовой стрелке провоцируют пробуждения вашего организма, а против часовой стрелки, наоборот успокаивают и умиротворяют.
Некоторые выводы про массаж ушей для улучшения слуха:
Улучшение слуха массажной методикой достигается из-за улучшения кровообращения. Движения ладонями и пальцами рук провоцируют циркуляцию крови в организме, что, в свою очередь, способствует лучшей работе органов (в данном случае – органов слуха).
