Каждая девушка и женщина хочет выглядеть на 100%. Важно при этом не просто хотеть, а быть такой, что возможно только при постоянном уходе. У каждой из нас есть знакомые, которые всегда потрясающе выглядят и, кажется, только хорошеют с годами. Как им это удается? Оказывается, тут есть свои нехитрые секреты ухода за собой. Найдите ежедневно минут 20 для себя и соблюдайте приведенные в статье рекомендации, чтыбы выглядеть замечательно вне зависимости от возраста.
Правильный уход
Женщины «без возраста» обычно используют три типа средств по уходу: увлажняющие, защищающие от солнца и содержащие ретиноиды. «Если начать пользоваться ими с 20 лет, кожа будет выглядеть гораздо лучше, чем у тех, кто пренебрегает такими штуками», — говорит доктор Лэнс Браун, дерматолог из Медицинской школы Нью-Йоркского университета. Очень важно не забывать про ретиноиды, которые дают просто магический эффект: делают кожу молодой и упругой.
Внимание на руки и декольте!
Лицо, руки и зона декольте — те части тела, что получают больше всего солнечного света. Поэтому, ухаживая за лицом, не забывайте о руках и декольте: каждый день увлажняйте, питайте и защищайте от ультрафиолета. Иначе именно они выдадут ваш истинный возраст.
Минимум пластики
Пластика и ботокс помогают решить некоторые проблемы, но, увы, слишком часто делают лицо кукольным и невыразительным. Женщины, которые по-настоящему хорошо выглядят, предпочитают пилинги (гликолевый, ТСА) и лифтинг (радиочастотный, который стимулирует выработку коллагена, и ультразвуковой, позволяющий буквально за полчаса убрать мимические морщинки).
Меньше макияжа
Не стоит пытаться скрыть морщины, мешки под глазами и пигментные пятна под толстым слоем макияжа. «Лучше сначала нанести праймер, чтобы замаскировать неровности и выровнять цвет лица. Затем немного тонального крема. Аккуратно припудрить Т-зону и подчеркнуть скулы небольшим количеством румян. Это тот самый минимум, который поможет выглядеть свежо и естественно», — советует голливудский стилист Ашунта Шериф.
Ухоженные волосы
Европейский тренд — ухоженность, блеск и легкая небрежность прически. Выглядеть стильно помогут креативные техники окрашивания: бала-яж, когда мастер «дорисовывает» блики на волосах, что придает прическе объем; калифорнийское мели рование, дающее эффект естественного выгорания на солнце; шатуш — «акварельное» осветление волос, при котором переход от темных корней к светлым кончикам выполняется очень мягко и естественно. Краски, вытравливающие родной пигмент, сейчас не в тренде.
Нормальный сон
Недостаток сна — это не только мешки под глазами. В журнале «Клиническая и экспериментальная дерматология» были опубликованы результаты исследования, показавшие, что полноценный сон (семь-девять часов) повышает сопротивляемость кожи вредному воздействию ультрафиолета и замедляет процессы старения.
