Любая серьёзная операция разделяет жизнь человека на «до» и «после». Он выходит из больницы и — теряется. Предстоит изменить привычки, образ жизни, питание. Все это пугает, вызывает сомнения и множество вопросов. Что нужно делать, чтобы поскорее вернуться к полноценной жизни после коронарного шунтирования, аппендицита, удаления щитовидной железы, вен и т. п.? Сегодня мы начинаем новый проект, в котором подробно поговорим об этом. И сегодня мы расскажем, как восстанавливаться если удалили жёлчный пузырь.
Возьмите за правило
- Питайтесь часто и понемногу (5-7 раз в день) — это предотвращает застой жёлчи и образование новых камней.
- Ешьте только тёплую пищу.
- Жуйте медленно.
- Новые продукты вводите в рацион постепенно. Вздутие, отрыжка, изжога — повод на время отказаться от этого продукта.
- Пейте до 2 литра жидкости в день.
Под запретом
Все жареное, жирное, острое, мясные бульоны, субпродукты, копчености, сало, консервированные продукты, икра, грибы, свежий хлеб, лук, чеснок, бобовые, редька, редис, щавель, шпинат, кондитерские изделия из сдобного теста и с кремом, натуральный шоколад, мороженое, крепкий кофе, какао, алкоголь. Спустя полгода после операции можно вводить в рацион питания рыбу и мясо куском, фрукты и овощи (за исключением лука, чеснока, редьки и лимонов). И только через год перейти на привычное питание. Но от острого и тугоплавких жиров (баранина и сало) лучше всего отказаться до конца жизни. Спустя 1,5-2 месяца после операции показаны прогулки пешком на протяжении 30-40 минут в сутки. А также утренняя гимнастика, которая препятствует застою желчи.
После удаления жёлчного пузыря, как метода лечения мочекаменной болезни, полезно применять настои и отвары трав (на выбор), обладающих желчегонным и гепатопротекторным действием (защищают ткань печени). Курс — 3-4 недели, перерыв две недели, и повторить.
- Отвар цветков бессмертника помогает предотвратить застой жёлчи, выводит вредные вещества из организма. 2 ст.л. сухого измельчённого сырья залить 1 ст. кипятка и томить 30 минут на водяной бане. Процедить и пить по полстакана за 15 минут до еды.
- Настой кукурузных рыльцев очищает жёлчные протоки, снижает уровень холестерина в крови. 1 ст.л. сухого сырья залить 1 ст. кипятка. Настоять час, процедить. Принимать пять раз в день по 1 ст.л. перед едой.
Фитопрепараты использовать только после консультации врача!
