Короткие юбки и шорты, удобные сабо и изящные босоножки… Твой летний образ меняется в зависимости от настроения и варикоз не должен этому препятствовать! Увы, именно летом многие замечают увеличенные вены, на ногах, сосудистые «звездочки» или «сеточки» … Поскольку со смелым модным образом они сочетаются далеко не всегда, приходится маскировать их длинными юбками или брюками. Между тем расширенные вены и отеки после рабочего дня – не только эстетическая проблема. Особенно если ни замечаешь и другие симптомы — чувство тяжести, жжения в икрах, сильную усталость после рабочего дня. Если всё это беспокоит Вас, то на помощь придут Венотоники при варикозе.
Все это нередко свидетельствует о начале варикозного расширения вен — хронического заболевания, которое может со временем беспокоить все больше.
Что изменить?
Чтобы этого не произошло, при появлении первых симптомов варикоза постарайся следовать несложным правилам.
- Если ты вынуждена долгое время проводить стоя или сидя, постарайся устраивать хотя бы пятиминутные перерывы. Пройдись, сделай несколько упражнений, например поднимись несколько раз на носочки или выполни вращения стопами. Такая простая гимнастика улучшает кровообращение. Кроме того, во время работы не стоит долго сидеть в положении нога на ногу.
- Откажись от плотных обтягивающих джинсов и пользу свободных брюк или юбок. Выбирай удобную обувь на каблуке высотой до 3-4 см (при плоскостопии нужны специальные стельки). Если ты часто летаешь на самолетах, приобрети компрессионное белье, а в полете старайся время от времени вставать и двигаться.
- Велосипеды, велотренажеры, плавание, йога могу отличными помощниками в борьбе против варпкоза. А баня, сауна, горячие грязевые аппликации, жара, а также подъем тяжестей и изнурительный физический труд могут усилить проявление болезни.
- Старайся пить больше воды, особенно в летнюю жару. Основу твоего рациона должны составлять продукты, богатые клетчаткой, — овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб, каши, орехи, сухофрукты, бобы.
Зачем нужны венотоники при варикозе
- Базовый элемент профилактики и лечения хронических заболеваний вен препараты венотоники, действие которых направлено на восстановление и поддержание тонуса стенок венозных сосудов. Например, отечественный препарат Венарус не только снимает осложняющие жизнь симптомы варикоза (боль, отеки, тяжесть в ногах), но и решает проблему изнутри: укрепляя венозную стенку, он воздействует на саму причину появления варикоза. Кроме того, он препятствует развитию осложнений и прогрессированию заболевания. Тем, кто с осторожностью относится к приему таблеток, будет полезно узнать, что в состав препарата Венарус® входит комплекс натуральных веществ: биофлавоноидм диосмин и гесиеридин.
