Растяжки (их еще называют стрии) — дефект кожи, напоминающий рубцы разной толщины. Главные причины их появления — резкая прибавка в весе в короткий промежуток времени и гормональный дисбаланс, при котором нарушается процесс выработки коллагеновых и эластиновых волокон и кожа теряет прочность и эластичность. Из-за этого при растяжении в дерме и подкожной клетчатке образуются микротравмы, которые организм начинает усиленно рубцевать.
Процесс образования стрий часто сопровождается зудом. Потом на коже появляются полосы тёмно-бородового цвета. И уже после этого растяжки заполняются рубцовой тканью, и их цвет становится серебристо белым или жемчужным. Особенно отчётливо заметны растяжки на загорелой коже. Стрии появляются не только во время беременности, у многих они с подросткового возраста — из-за интенсивного роста. Существует также ряд заболеваний, сопровождающихся появлением растяжек (синдром Элерса – Данлоса, ревматизм, синдром Марфана).
Что делать, чтобы избежать стрий?
- Не допускайте резких колебаний веса. Это главный принцип профилактики появления растяжек. Нежелательно как резко поправляться, так и сбрасывать вес.
- Не забывайте про физические упражнения. Причём утомительные тренировки необязательны. Любая физическая активность повышает кровоснабжение и эластичность кожи.
- Сделайте контрастный душ своей привычкой. Это проверенное средство для повышения тонуса и упругости кожи.
- Пейте больше жидкости. Это увлажняет кожу, а хорошо увлажнённая кожа менее склонна к микроразрывам.
- Делайте массаж. Для этого необязательно обращаться к профессиональным массажистам. Достаточно хорошо массировать кожу жёсткой рукавичкой или специальной массажной щёткой в местах наибольшего растяжения. Лучше делать это, пока вы находитесь в душе или сразу после него. Массаж стимулирует кровообращение и предотвращает появление растяжек.
- Пользуйтесь кремами. Конечно, есть специальные дорогостоящие кремы от растяжек. Но на самом деле использование любого увлажняющего или питательного крема можно рассматривать как защиту от появления стрий.
- Во время беременности носите бандаж и специальное поддерживающее бельё — оно снижает нагрузку и предотвращает появление растяжек.
Как быть, если растяжки появились?
- Не откладывайте на потом. Все усилия дают наибольший эффект при свежих, недавно появившихся стриях.
- Используйте кремы и гели с тре-тиноином. Это вещество стимулирует деление клеток эпидермиса и увеличивает количество эластических волокон в дерме. Но они дают хороший эффект лишь при применении на ранних стадиях, при багровых полосках.
- Обратитесь к косметологу. От растяжек хорошо помогают процедуры:
- Мезотерапия — в повреждённые участки кожи при помощи инъекций вводятся вещества, улучшающие их кровоснабжение и питание, биостимулирующие составы, активизирующие процесс восстановления кожи.
- Микродермабразия — механический пилинг кожи, при котором удаляется верхний ороговевший слой кожи, ведь именно он максимально затронут растяжками.
- Химический пилинг — с помощью разных концентраций кислот косметологи «выжигают» участки кожи. Процедура болезненная, проводится под наркозом.
- Лазерная шлифовка кожи — поверхностный слой кожи удаляют лазером.
- Пластическая операция — её делают, если стрии застарелые и занимают большую площадь.
Все салонные процедуры стоят дорого, проходят болезненно и предполагают долгий период восстановления потревоженных участков кожи.
