Здоровый организм человека способен в полном объеме усвоить поступающие с пищей и водой соли и вывести излишки. Но как только случается какой-либо сбой, они начинают откладываться в ненужных местах и провоцировать различные проблемы со здоровьем. Народные средства успешно помогают вывести накопившиеся соли и оздоровить организм в целом.
Народные способы выведения солей из организма:
Рисом
- Одну столовую ложку промытого риса залить одним стаканом холодной воды на ночь. Утром сварить жидкую кашу без соли. Съесть за четыре часа до завтрака. Курс — неделя. При этом требуется исключить из меню острые, соленые и жирные продукты питания, потому что они снижают эффективность очищения. Противопоказание: склонность к запорам.
Шишками хвойных деревьев
- Шишку сосны или ели требуется замочить в одном стакане воды на ночь. На утро полученный настой необходимо прокипятить пять минут. После процедите и долейте кипяченой водой до полного стакана. Выпивать по полстакана вечером перед сном. Остаток можно поставить в холодильник и пользоваться по мере необходимости. Курс лечения — месяц. Тем, кто страдает разными видами аллергии, очищение хвойным отваром следует проводить с осторожностью.
Лавровым листом
- Пятнадцать средних лавровых листьев залейте 1,5 л только что вскипяченной воды и кипятите на небольшом огне в течение пяти минут. Перелейте в термос и оставьте на четыре часа, после чего процедите. Получившийся отвар требуется выпить в течение дня небольшими глотками через соломинку (чтобы не повредить эмаль зубов). Курс лечения — три дня. Противопоказания: болезни мочевыделительной системы и ЖКТ.
Листьями брусники
- Две столовые ложки высушенных листьев залить пол литра кипяченной воды и прокипятить пятнадцать минут. После отвар настаивается сорок минут и процеживается, выпивать по полстакана три раза в сутки. Курс лечения — три недели. Противопоказания: болезни почек, гипотония, холецистит.
Корнями хрена
- Один килограмм свежих измельченных корней хрена заливается четырьмя литрами холодной воды и кипятиться в течение пяти минут. После остужается и процеживается. В полученный отвар добавляется пол килограмма меда и хорошо перемешивается. Отвар хранить в холоде. Пить по стакану в день. Курс — месяц. Противопоказания: гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка, болезни почек.
Важной составляющей очищения организма является физкультура. Не следует пренебрегать такими важными упражнениями как бег, лечебная ходьба, плавание и др. Если заниматься регулярно, но и не переусердствовать, это стимулирует работу всех систем и органов. Используйте постоянно народные способы выведения солей из организма и будьте здоровы.