Лечебные ванночки для ног, рук и головы

Речь пойдет о лечении водой, водных лекарственных ванночках и водяных компрессах. Частные ванны можно делать не только для рук и ног, также хорошо делать для головы и компрессы для глаз. Для конечностей можно делать паровые ванны, при мозолях, отеках ног, поте и плохом запахе, а также для увлажнения кожи рук или перед педикюром и маникюром. Просто развести кипяток с отваром трав в тазике, прикрыть плотным полотенцем. Так можно делать 2 - 3 раза за неделю, и продолжительностью 15 - 20 минут.

Ножные ванны:

Холодная ножная ванна, является освежающим и общеукрепляющим средством, понижающим кровяное давление. Теплые ножные ванны назначаются слабым, нервным, при малокровии, препятствии в кровообращении, болях в голове и горле, судорогах, приливах в климаксе и т. п.

Ванночка для рук:

Делается ванночка в случае повреждения пальцев (ногтей), при болях в кисти руки. Можно также сделать компресс. Длительность процедуры от 3 до 15 минут.

Головная ванна:

Очень хороша при сильных, постоянных головных болях, когда человек болеет ревматизмом головы. Если головную ванночку делать холодной, то не более 1 минуты, если теплой, то 5 — 8 минут. Затем тщательно высушить голову, с сырой головой не выходите на улицу.

Глазная ванна:

Также бывает холодная или горячая. В таз с водой погружаем лицо, и открываем глаза на 10 — 15 секунд, затем поднимаем голову, и через 20 — 30 секунд, опять опускаем, так можно делать до 4 — 5 раз. Если вы делаете теплую ванночку, то после нее хорошо сразу опустить лицо в холодную. К теплой воде хорошо добавить отвар из полезных растений. Вся процедура укрепляет зрительный аппарат, и в целом укрепляет глаза.

Лечебная ванночка с добавлением горчицы:

Горчица выделяет большое количество эфирного масла, которое оказывает на кожу большее раздражение, нежели другие добавки. Поэтому ее используют только в ванночках для рук и ног. Свежий горчичный порошок 4-8 столовых ложек, заливают водой 50 градусов до образования кашицы, убирая комочки. Добавляем в теплую ванну, ограничение по времени нахождения в такой ванной, не более 5-10 минут. Затем смываем все теплой водой. Горчицу нельзя кипятить, при подогреве все ее лечебные свойства пропадают, т. к. из нее улетучиваются эфиры.

Лечебная ванна с добавлением соснового экстракта:

Применяется для разогрева замерзших членов, мускульном ревматизме, против старения кожи, при нарывах, опухолях, воспалениях суставов и т. п. Для изготовления экстракта требуется собрать иглы, шишки и веточки сосны, залить водой и кипятить в течении 30 - 40 минут. Потом хорошенько закрыть, замотать в ткань и поставить настаиваться на несколько часов. Когда раствор приобретет насыщенный коричневый цвет, он готов. 400 грамм зелья добавляется для ножной ванночки, чуть меньше для ванны рук.