Аскорбиновая кислота при беременности

Чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать, человеку необходимо получать полный комплекс минералов и витаминов. Аскорбиновая кислота или витамин C является необходимым компонентом для успешного функционирования органов и организма в целом. Поступление его в организм происходит вместе с продуктами питания или в различных формах лекарственных препаратов. Особенно необходима аскорбиновая кислота при беременности, так как происходит формирование и развитие ребенка и плюс будущая мама должна чувствовать себя хорошо и получать все витамины и минералы.

В современном мире организация питания человека оставляет желать лучшего. Рынок просто завален полуфабрикатами и как таковая культура питания либо находиться на низком уровне, либо отсутствует вообще. Продукты питания, фрукты и овощи обрабатываются препаратами обеспечивающим им долгое хранение. Подобное питание не обеспечивает организм человека в полной мере всеми необходимыми компонентами необходимыми для успешного функционирования. Выход только один – использовать минеральные и витаминные добавки к пище.

Простым и не дорогим вариантом способным обеспечить витамином C организм беременной женщины будет аскорбиновая кислота.

Польза аскорбиновой кислоты при беременности:

• Способствует обезвреживанию токсинов и многих ядовитых веществ в организме: цианиды, свинец, бензол, соединения мышьяка и прочие;

• Способствует укреплению сосудов не только у мамы, но и в плаценте. При этом снижается риск ее отслойки и улучшается качество снабжения плода кислородом во время беременности;

• Помогает выводить плохой холестерин;

• Профилактика варикоза;

• Положительно действует он на психомоторное состояние женщины, избавляя от депрессий, перепадов настроения, повышенной утомляемости;

• Помогает работать и другим витаминам: допустим, активные формы витамина D могут вырабатываться в почках только под воздействием аскорбиновой кислоты, а при ее нехватке этот процесс нарушается. Витамин C способствует усвоению железа, что особенно важно при вынашивании ребенка;

• Способствует обезвреживанию продуктов метаболизма и помогает легче переживать токсикозы;

• Стимулирует естественную выработку коллагена и эластина, что в свою очередь положительно влияет на эластичность мышечных тканей и снижает риск кровотечения при родах;

• При приеме аскорбиновой кислоты происходит полноценное всасывание железа, необходимого для предупреждения анемии (чем страдают многие женщины во время беременности);

• Питает ребенка витамином C, а он как общеизвестно необходим для нормально развития формирующегося организма;

Вред аскорбиновой кислоты при беременности:

Как таковых, противопоказаний к приему витамина C у основного количества беременных женщин не бывает. Исключение составляют беременные склонные к тромбозам и имеющие заболевание тромбофлебит. Для всех остальных главное соблюдать приписанные врачом дозы, можно не переживать и спокойно принимать аскорбиновую кислоту при беременности.